Terapija poteka na počasnem dve do triurnem sprehodu s certificirano izvajalko gozdne terapije Mojco Logar, na katerem skozi aktivnosti za odpiranje in prebujanje čutov s poudarkom na povezavi z naravo umirimo svoje misli in se sprostimo ter poglabljamo odnos z naravo in s seboj. Dejavnost je primerna za vsakogar, za posameznika, skupino, odrasle, otroke, mladostnike, starejše. Terapijo izvajamo v gozdu v bližini BC Naklo, lahko pa pridemo tudi v gozd v bližini vašega kraja. 

Metoda je povsem naravna, preprosta, a izjemno učinkovita, pravi odgovor za sodobnega človeka, ki išče ravnovesje telesa, uma in duha – in je prav zato tudi svetovni trend. Znanstveno dokazani učinki pa so: znižanje krvnega tlaka in srčnega utripa, znižanje ravni kortizola, kar ima za posledico manjši stres, manjše tveganje za bolezni srca in zmanjšanje tesnobe, depresije in težav s težo, izboljšanje spomina in koncentracije, krepitev imunskega sistema, izboljšanje parasimpatične živčne aktivnosti, kar vodi tudi k boljšemu spanju, izboljšanje splošnega počutja, izboljšanje pozornosti, osredotočenosti in ustvarjalnosti. Ljudje se počutijo spočite, napolnjene, olajšane stresa, povezani sami s seboj, so bolj prisotni, skoncentrirani in spočiti.

TERMINI

Zbiramo prijave. Termini za šolsko leto 2025/26 bodo določeni v mesecu septembru 2025.