ŠPORTNIKI - STATUS B
ŠPORTNIKI - STATUS B
Maja Smajič
RAZRED: 1. L
ŠPORTNA PANOGA in IGRALNO MESTO (kolektivni športi): Atletika
DOSEŽKI: 6. mesto na 100m ovire, 6. mesto na 4 x 300m štafeta na ekipnem prvenstvu Slovenije za mlajše mladinke in mlajše mladince.
KRATEK ŽIVLJENJEPIS IN ŠPORTNO ŽIVLJENJE (okvirna podvprašanja):
V katerem klubu/organizaciji treniraš?
Treniram v atletskem klubu Radovljica.
Koliko časa že treniraš?
Treniram 2 leti.
Kako potekajo treningi (kolikokrat tedensko, vrste treningov …)?
Treninge imam od 4-5 krat tedensko, trajajo okoli 2 uri.
Kakšni so tvoji kratkoročni in dolgoročni cilji ter želje v športu?
Želim si izboljšati rezultate, kasneje pa nastopiti tudi na mednarodnih tekmovanjih
Imaš kakšnega vzornika?
Moja vzornica je Femke Bol (Nizozemska atletinja).
Imaš kakšen poseben ritual (obred) pred nastopom?
Ne
Kako potekajo analize in sproščanje po treningih in tekmah?
Ogledam si posnetek svojega teka, potem pa mi trenerka pove, če je bilo kaj narobe oz. kaj bi lahko popravila.
Kakšno vlogo igrajo družina in prijatelji na tvoji športni poti?
Me podpirajo, me vozijo na treninge.
Kako usklajuješ šport in šolo?
Šolskem stvari naredim pred treningom.
Iris Angelika Buh
RAZRED: 3.F
ŠPORTNA PANOGA in IGRALNO MESTO: Judo
DOSEŽKI: 3. mesto na pokalu Žirov, 4. mesto na šolskem tekmovanju in 7. mesto na državnem prvenstvu.
KRATEK ŽIVLJENJEPIS IN ŠPORTNO ŽIVLJENJE:
V katerem klubu/organizaciji treniraš?
Treniram v Judo akademiji Rokija Rožmana v Kranju.
Koliko časa že treniraš?
Treniram deseto leto.
Kako potekajo treningi (kolikokrat tedensko, vrste treningov …)?
Treninge imamo štiri-krat tedensko v večernih urah po uro in pol. Treningi zajemajo ogrevanje, raztezanje, sledi vadba tehnik v parterju ter stoječem položaju. V parih izpopolnjujemo tehnike judo borb. Ne manjka pa tudi motivacijskih iger, ki prav tako pripomorejo k lažji izvedbi teh tehnik. Kot na začetku treninga, se tudi na koncu vedno pozdravimo. Judo pozdrav izraža spoštovanje do ustanovitelja, trenerja, nasprotnika ter vseh navzočih judoistov.
Kakšni so tvoji kratkoročni in dolgoročni cilji ter želje v športu?
Letos želim polagati modri pas, 2. kyu. Imam željo po čim boljših uvrstitvah na tekmovanjih. V prihodnosti se želim udeležiti tudi tekmovanj izven naše države.
Imaš kakšnega vzornika?
Želim si doseči raven vrhunskih judoistk, kot so Tina Trstenjak, Urška Žolnir, Anamari Klementina Velenšek, Lucija Polavder, ki jih zelo spoštujem.
Imaš kakšen poseben ritual (obred) pred nastopom?
Skušam se le umiriti in osredotočiti na boj.
Kako potekajo analize in sproščanje po treningih in tekmah?
Trening kot tudi borba se končata s pozdravom. S tem se umiriš in sprostiš. Po tekmah s trenerjem analiziramo borbo in skušamo izboljšati tehniko. Pogovor s prijatelji judoisti pa je vedno prijeten in sproščujoč.
Kakšno vlogo igrajo družina in prijatelji na tvoji športni poti?
Družina me podpira in mi stoji ob strani ter me spodbuja. Vsi s katerimi treniram so postali moji prijatelji. Prijateljem iz mojega zasebnega življenja pa je, da treniram judo zelo všeč.
Kako usklajuješ šport in šolo?
Trudim se, da vse za šolo naredim že pred treningom, a vseeno večkrat ostane nedokončano, zato šolsko delo dokončam po treningu.
Julija Kokalj
RAZRED: 2. L
ŠPORTNA PANOGA in IGRALNO MESTO: jahanje
DOSEŽKI: 3. mesto v eventing v Italiji
KRATEK ŽIVLJENJEPIS IN ŠPORTNO ŽIVLJENJE:
V katerem klubu/organizaciji treniraš?
ŠD Titani Ljubljana
Koliko časa že treniraš?
Pet let in pol.
Kako potekajo treningi (kolikokrat tedensko, vrste treningov …)?
Treninge imam večino trikrat tedensko, včasih tudi več. Delamo na dresuri, skakanju,…
Kakšni so tvoji kratkoročni in dolgoročni cilji ter želje v športu?
Biti med prvimi tremi v državnem prvenstvu eveninga v Sloveniji, imeti čimboljše rezultate tudi v tujini in napredovati v licencah.
Imaš kakšen poseben ritual (obred) pred nastopom?
Počitek in skrb za konja, da se le ta dobro počuti, zadnje korekcije pred tekmo.
Kako potekajo analize in sproščanje po treningih in tekmah?
Video analiza nastopa s trenerjem, skrb za konja, počitek.
Kakšno vlogo igrajo družina in prijatelji na tvoji športni poti?
Me spodbujajo in podpirajo.
Kako usklajuješ šport in šolo?
Čimbolj racionalno si razporedim čas, po navadi nalogo naredim zvečer.
Maša Geršič
RAZRED: 3.L
ŠPORTNA PANOGA in IGRALNO MESTO (kolektivni športi): ples na drogu
DOSEŽKI:
– Državno prvenstvo UPZS 2025 – 1. mesto (solo ženske mladinci I)
– Master Dance Festival Lukec Open 2025 – 3. mesto (solo junior)
– Rolly Dance Open 2025 – 3. mesto (solo junior)
– Pole & Aerial Championship Slovenia – 2. mesto (solo junior, professional)
KRATEK ŽIVLJENJEPIS IN ŠPORTNO ŽIVLJENJE (okvirna podvprašanja):
V katerem klubu/organizaciji treniraš?
Moj klub, Radovljica
Koliko časa že treniraš?
Ples na drogu treniram 6 leto, pred tem pa sem trenirala 4 leta trenirala hip hop.
Kako potekajo treningi (kolikokrat tedensko, vrste treningov …)?
Treninge imam 7-8krat tedensko. 3x na teden imam treninge plesa na drogu, 2x treninge jazz baleta, 1x akrobatike in 1x sodobnega plesa. Treningi potekajo uro in pol. Vsak trening vključuje vaje za kondicijo, moč, raztegovanje in ples. Pred tekmami se število treningov poveča, imamo individualne treninge za sestavljanje tekmovalnih točk in kondicijske treninge.
Kakšni so tvoji kratkoročni in dolgoročni cilji ter želje v športu?
Moji kratkoročni cilji so, da bi se v tej sezoni udeležila mednarodnih tekmovanj in na njih dosegala dobre uvrstitve, nastopala v predstavah, ter da bi začela tekmovati tudi v jazz formaciji. Za dolgoročni cilj pa si želim poučevati mlajše v tem športu.
Imaš kakšnega vzornika?
Ne.
Imaš kakšen poseben ritual (obred) pred nastopom?
Pred nastopom se čimbolj ogrejem in raztegnem, da vem da sem dovolj pripravljena za nastop, nato pa si v glavi vizualiziram svojo točko in celoten nastop in se poskušam čim bolj sprostiti in zaupati sama vase.
Kako potekajo analize in sproščanje po treningih in tekmah?
S trenerji si pogledamo posnetke naših točk jih analiziramo in pogledamo kje bi lahko točko
izboljšali in napredovali, ko dobimo uradne rezultate, točkovanje in komentarje sodnikov jih s
trenerji skupaj pogledamo in jih skušamo kar se da upoštevati in se še izboljšati. Po tekmah
in treningih pa si ponavadi vzamem nekaj časa zase za sprostitev in se poskušam čim bolje
naspati.
Kakšno vlogo igrajo družina in prijatelji na tvoji športni poti?
Družina in prijatelji me v mojem športu zelo podpirajo, me motivirajo in se udeležujejo vseh mojih tekem in nastopov.
Kako usklajuješ šport in šolo?
Ko imam treninge zvečer poskušam narediti vse za šolo takoj ko pridem domov, ko pa to ni možno se učim in delam naloge ko pridem iz treningov. Če imam več treningov na dan pa probam narediti stvari med treningi ko imamo pavzo. Poskušam se učiti in delati domače naloge kar se da sproti, da nisem pod tolikšnim stresom ko pride do testov in spraševanj.
Maj Gričar
RAZRED: 1.B
ŠPORTNA PANOGA in IGRALNO MESTO: Dvigovanje uteži
DOSEŽKI: 3. mesto, državno prvenstvo za kadete, mladince in veterane
KRATEK ŽIVLJENJEPIS IN ŠPORTNO ŽIVLJENJE:
V katerem klubu/organizaciji treniraš?
Športno društvo Samson, Powerlifting zveza Slovenije
Koliko časa že treniraš?
3 leta
Kako potekajo treningi (kolikokrat tedensko, vrste treningov …)?
Treniram 4-5 krat tedensko, v telovadnici.
Kakšni so tvoji kratkoročni in dolgoročni cilji ter želje v športu?
Rad bi izboljšal svoj rekord in tudi državnega.
Imaš kakšnega vzornika?
Ne
Imaš kakšen poseben ritual (obred) pred nastopom?
Počitek in regeneracija
Kako potekajo analize in sproščanje po treningih in tekmah?
Po tekmi 1 teden brez oz. z lahkimi treningi.
Kakšno vlogo igrajo družina in prijatelji na tvoji športni poti?
Starši me spremljajo in podpirajo.
Kako usklajuješ šport in šolo?
Treniram po šolskih obveznostih.
Tia Prešeren
Razred: 3.j
Športna panoga in igralno mesto (kolektivni športi): kajak na mirnih
Dosežki: 2. Mesto k2 200m mladinciv mladinke, 3.mesto k1 1000m članice, 3.mesto 200m k1 članice. 2.mesto k2 200m člani/članice
Kratek življenjepis in športno življenje:
V katerem klubu/organizaciji treniraš?
Kajak kanu klub Bohinj.
Koliko časa že treniraš? 6let
Kako potekajo treningi?
Treninge imamo 6x na teden od novembra do marca treniramo v fitnesu in telovadnici, od aprila pa do oktobra pa veslamo.
Kakšni so tvoji kratkoročni in dolgoročni cilji ter želje v športu?
Priti v reprezentanco.
Imaš kakšnega vzornika?
Da Aimee Fisher.
Imaš kakšen poseben ritual (obred) pred nastopom?
Se umirim in premislim, kako najbolje odpeljati tekmo.
Kako potekajo analize in sproščanje po treningih in tekmah?
Kratko analizo naredimo takoj po tekmi, daljšo po naredimo ko smo vsi zbrani v klubu, sproščanje po tekmi zgleda tako da imamo en dan pavzo in se sami doma raztegnemo.
Kakšno vlogo igrajo družina in prijatelji na tvoji športni poti?
Podpirajo me pri odločitvah.
Kako usklajuješ šport in šolo?
Zjutraj grem v šolo po šoli takoj na trening in pozno popoldan, ko pridem domov naredim domačo nalogo in se učim.